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しらす入り オムレツ! レシピ・作り方

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のりばあ✩.*˚
しらす干しを入れて カルシウムたっぷりのオムレツを作ります!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

3個
A 牛乳
大さじ1
A しらす干し
30g
A 塩、こしょう
各少々
バター
10g
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作り方

  1. 1
    ボウルに卵を割りほぐしAを加えて よく混ぜる。

    フライパンを熱し バターを入れて 流し入れ 半熟になったら 大きくかき混ぜ 反対側に寄せて オムレツの形を作る。

おいしくなるコツ

小さい子供が食べるので よく焼きましたが、大人であれば 中が半熟が美味しいですね(*^^*)

きっかけ

しらす干しが 少し残っていたので。

公開日:2021/02/03

関連情報

カテゴリ
オムレツ幼児食(1歳半頃~2歳頃)糖質制限・低糖質朝食の献立(朝ごはん)しらす

このレシピを作ったユーザ

のりばあ✩.*˚ 美味しいものが大好き♡ 糖質オフの食事、ホームベーカリーを使ったパン、簡単おつまみ、3歳と5歳の孫が喜びそうな ごはん、おやつを作っています♬︎♡

つくったよレポート( 1 件)

2021/02/04 17:28
とても美味しかったです。
とこっちぃ
作って頂いてありがとうございます! 美味しいですよね~(*^^*) コメントも嬉しいです!

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