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残ったスペアリブとブロッコリーの炒め物 レシピ・作り方

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v(。・・。)るん♪0394
前日に焼いたスペアリブの残りで1品。

材料(4人分)

ブロッコリー
1株
残ったスペアリブ(塩コショウ味)
1~2本
ブロッコリーのアーリオオーリオ
1袋(5g)
オリーブオイル
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは洗って小房に切り分けたら、鍋に湯を沸かして少し固めに塩ゆでし、ザルに上げておく。
  2. 2
    スペアリブは骨を外して食べやすい大きさに切る。
  3. 3
    熱したフライパンにオリーブオイルを引き、ブロッコリーとスペアリブを入れたら、ブロッコリーに火が通るまで炒める。
  4. 4
    アーリオオーリオの素を振り入れ、サッと炒めて出来上がり。

きっかけ

夕飯に。

公開日:2020/02/10

関連情報

カテゴリ
肉野菜炒めその他の豚肉ブロッコリー

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v(。・・。)るん♪0394 最近ちょっと忙しくなってしまったので、つくレポ承認は、リピートの方はスタンプにさせて頂きますね。 返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(。・人・`。))ゴメンネ フォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました~。  「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で??」と、ビックリしています ∑(๑º口º๑)!! 皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

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