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簡単減塩おつまみ♪三つ葉と味付け海苔の冷奴 レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
まりぃ8030
醤油やポン酢を使わずに香味野菜と味付け海苔で減塩おつまみを作りました♪
材料(2人分人分)
豆腐(絹がおすすめ)
一丁
三つ葉
1/3束
鰹節
1袋
味付け海苔
三枚
作り方
1
豆腐の水を切り、食べやすい大きさにカットする。
2
三つ葉を2㎝位の長さに切る。
3
皿に豆腐をのせ、豆腐の上に三つ葉、鰹節を盛り付ける。
4
最後に味付け海苔を手で砕きながら振りかける。完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
血圧の高い旦那に減塩のおつまみを作りたくて。
公開日:2014/03/14
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三つ葉
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