温まります！玉ねぎとブロッコリーのスープ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に水1000ｍｌを入れて
   食べやすいサイズに切った玉ねぎと小さく切ったにんにくを入れて
   5分煮込みます。

2. 2

   サイコロに切った豆腐と
   シーチキンを入れて、調味料●を全部入れて数分煮込みます。

3. 3

   1房のブロッコリーを3～4等分に切り、2番の鍋に入れてガスを消します
   蓋をするので、蒸した状態になります。急ぐ時は
   ガスを数分つけておくと柔らかくなります

4. 4

   器にスープを入れて出来上がりです。
   20分～30分程でブロッコリーは柔らかくなっていました。お好みで、コショウをふってください。