鶏と野菜のバーベキューソース炒め レシピ・作り方
材料（4～5人分）
作り方
-
1
玉ねぎは皮をむいて6等分に切る。
にんじんは洗って皮を剥き、薄い短冊に切る。
ほうれん草は洗ってサッと塩茹でし、水に晒して水気を絞り、ざく切りにする。 - 2 鶏むね肉・鶏もも肉は、2～3cm角に切る。
- 3 熱したフライパンにサラダ油を引き、玉ねぎ・にんじんを入れて5割程炒めたら、「2」を加えて表面を焼くようにして炒めたら、中火～弱火にして蓋をし、蒸し焼きにする。
- 4 途中全体をかき混ぜて、均等に鶏肉に火が通ったら、塩コショウ・ケチャップ・ソースを加えて火を強め、サッと炒め合わせて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 鶏もも肉
v(。・・。)るん♪0394
最近ちょっと忙しくなってしまったので、つくレポ承認は、リピートの方はスタンプにさせて頂きますね。
返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ
フォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました～。
「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています ∑(๑º口º๑)!!
皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
