鶏胸肉・小松菜・ねぎの醤油炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
小松菜は洗って水気を切り、3ｃｍ位の長さに切る。
長ねぎは洗って斜め切りにする。
鶏むね肉は一口大の削ぎ切りにし、片栗粉をまぶしておく。 - 2 熱したフライパンにサラダ油を引き、皮の方から鶏むね肉を入れて、両面をこんがりするまで焼く。（焦げ目が付いてくるまでは、あまり肉をいじらないようにする）
-
3
両面に焦げ目が付いたら、肉を一旦皿などに上げ、長ねぎをしんなりするまで炒める。
長ねぎが炒まったら、小松菜・鶏むね肉を入れて炒める。 - 4 小松菜に火が通ったら塩コショウ・醤油で味を調え、サッと炒めて出来上がり。
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
v(。・・。)るん♪0394
最近ちょっと忙しくなってしまったので、つくレポ承認は、リピートの方はスタンプにさせて頂きますね。
返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ
フォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました～。
「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています ∑(๑º口º๑)!!
皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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