一人ランチに☆キャベツでヘルシー雑炊 レシピ・作り方

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まっくん７７
寒い日に、好んで作る雑炊です。
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

ごはん
75g
キャベツ
100g
卵
1個
☆コンソメ
小さじ1/3
☆醤油
大さじ1
☆水
1カップ
白ごま
小さじ1
胡麻油
小さじ1
ラー油
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    一人用の土鍋に、ごはん、１〜２センチ幅に切ったキャベツ、☆印の材料を入れます。フタをして火を通します
  2. 2
    キャベツがしんなりしたら卵を割入れます。
  3. 3
    卵に火が通ったら、白胡麻をちらし、胡麻油・ラー油を回しかけます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

残ったキャベツを、おいしく食べたくて。

公開日：2012/12/09
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カテゴリ
雑炊キャベツ

このレシピを作ったユーザ

まっくん７７ 凝った料理をゆっくり作るのも好きですが、「おいしい！」と絶賛されるのは簡単な料理ばかり（笑）。野菜好きなので、野菜が多めのレシピです。でも満腹感はありますよ。味が美味しいのはもちろん、彩りを考えた見た目も美味しいレシピが得意です(^^)。

つくったよレポート（ 2 件）

2013/05/09 19:45
余りのキャベツを使ったらぁ…大盛りになってしまったぁ(笑)とっても美味しくて、お腹大満足♪♪ご馳走様でしたぁ～♪♪
めぐゾー
作ってくれて、ありがとう(^^)。キャベツの甘みが良いですよね。
2012/12/11 15:37
洋風味の雑炊って新鮮～っ！キャベツを入れるのも、斬新ですね！(゜o゜) 食べラーを入れました☆キャベツの甘さがきいてて、美味しいですね♪ ごちそうさまでした！
*はな太郎*
つくったよレポート、ありがとうございます！　食べラーをのせるの、美味しそうですね！キャベツの甘みを楽しんでもらえたのが嬉しいです(^^)。

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