スズキのカレームニエル レシピ・作り方

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Sayobo
普通のムニエルにあきたのでカレー風味にしてみました。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

スズキ
2切れ
少々
小麦粉
大2
カレー粉
大1/2〜1
バター
大1

作り方

  1. 1
    スズキに塩をふりかけ10分ほどおき、キッチンペーパーで水気を取る。
    小麦粉とカレー粉を混ぜたものをしっかりとつける。
  2. 2
    フライパンにバターを溶かし、スズキを入れる。
    2分ほど焼きほどよく焼き目がついたらそっと裏返す。
  3. 3
    1分ほど焼き焼き目がついたら弱火にし、水大2ほを加え蒸し焼きにする。

きっかけ

冷凍庫の整理。

公開日:2012/08/24

関連情報

カテゴリ
その他のさかな全般

このレシピを作ったユーザ

Sayobo エコ(エコノミー&エコロジー)とヘルシーを心がけています。凝ったものはほとんどつくりませんが、料理は大好きです。

つくったよレポート( 1 件)

2012/10/04 23:30
美味しい~♪ カレー味、合いますね☆ ごちそうさまでした(^O^)
リックミドリノインコ
たまには変わり種のムニエルもよいですよね♡ レポありがとうございました。

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