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カレイのから揚げ!野菜あんかけ☆ レシピ・作り方

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まろんぱんまん
かりっと揚がったカレイに、とろとろの野菜あんかけがよくあいます♪

材料(4人分)

カレイ
4切れ
塩コショウ
少々
片栗粉
適量
にんじん
1/3本
もやし
1袋
ピーマン
2個
☆水
250cc
☆鶏がらスープの素
5g
☆しょうゆ
大さじ1
☆酒
大さじ1/2
☆オイスターソース
大さじ1/2
水溶き片栗粉
適量
揚げ油
適量
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作り方

  1. 1
    カレイを流水でよく洗ってから水けをふきとり、塩コショウをして、片栗粉をまぶしておく。そのあと170℃に熱した油でかりっと揚げておく。
  2. 2
    人参とピーマンを細切りにする。鍋に☆を加え、煮立ったら人参を入れ、少したったらピーマンも入れ、柔らかくなるまで煮る。
  3. 3
    さらに②にもやしを入れ、しんなりしたら水溶き片栗粉でとろみをつける。
  4. 4
    ①のカレイに③のとろみあんをかければできあがり。

おいしくなるコツ

カレイはかりっとするまでじっく揚げるのがおいしいです。! (写真は少し揚げ具合が甘かったと反省です・・・・)

きっかけ

カレイが安かったので、買いました(^O^)

公開日:2011/05/30

関連情報

カテゴリ
カレイ(カラスカレイ)カレイの唐揚げ
料理名
カレイのから揚げ

このレシピを作ったユーザ

まろんぱんまん 28歳新米主婦です♪ 11歳年上の旦那様と1歳の長男との3人暮らしです(*^_^*) 料理はあまり得意ではないけれど、家族においしいって食べてもらって元気になってもらえるようなメニューを心がけて、毎日作っています☆ レポ&コメ大歓迎です!よろしくお願いします♪^m^

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