かぼちゃと人参と鯖 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   具材は食べやすい大きさに切ります

2. 2

   フライパンを熱したらごま油を回し入れ、かぼちゃ、人参を入れ蒸し焼きにします

3. 3

   柔らかくなってきたら★、塩サバ、酒を回し入れます

4. 4

   火が通るまで蒸し焼きにしたら完成！