腸活♪さつまいもシナモン♪ヨーグルト✧˖°♡ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ♡ヨーグルト
- １５０ｇ
- ♡甜菜糖
- こさじ１
- ♡牛乳
- ２０ｃｃ
- さつまいも
- １．２枚
- シナモン
- 少々
作り方
-
- 1
- さつまいもは耐熱容器にいれ、水をすこし振りかけてラップをして２００レンジで４．５分やわらかくなるまで加熱する。
-
- 2
- ♡をよく混ぜて、１を乗せる。
シナモンをかける。
-
- 3
-
- 出来上がりです(o^―^o)ﾆｺ
おいしくなるコツ
甜菜糖はオリゴ糖入りで腸活にぴったりな甘味料です♡
きっかけ
さつまいもとヨーグルトで腸活☆彡