ブロッコリー♪味噌ヨーグルトソース✧˖° レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリー
- 4.5個
- 水
- 50cc
- 塩
- 少々
- ♡ヨーグルト
- 大さじ3
- ♡味噌
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- ブロッコリーはフライパンにいれ、水、塩をいれ、蓋をして強火にかける。沸騰してから3分ほど蒸し焼きにする。
-
- 2
-
- 小鉢に味噌をいれ、ヨーグルトを少しずついれ、よく混ぜ合わせる。
-
- 3
-
- 1に2をかけていただく。
出来上がり٭¨̮♫*
おいしくなるコツ
マヨネーズなしでカロリーオフ✧˖°
きっかけ
今日の夜ご飯の1品です ꒰⁎ᵉ̷͈ ॣ꒵ ॢᵉ̷͈⁎꒱໊ෆ˚*