材料（2人分）
- さつま芋
- 1個
- 水
- 200cc
- 冷凍竹輪IDあり
- 1本
- ボイルブロッコリー
- 2房
- めんつゆ
- 大さじ1
- いりごま
- 少々
作り方
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- 1
- さつま芋は縦2本皮をむく
竹輪は斜め切り
冷凍竹輪⤵️
ID：1590029882
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- 2
- ここでは、ボイルブロッコリーを使用⤵️
ID：1590028650
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- 3
- お鍋に水と1のさつま芋を
入れて煮込む
爪楊枝をさして柔らかければ
ブロッコリーと竹輪を入れて
めんつゆを入れてさっと煮る
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- 4
- さつま芋にごまをふって
出来上がりです
おいしくなるコツ
ブロッコリー→小松菜→ほうれん草ok
きっかけ
時間がないときのお弁当。
1つのお鍋で3種煮込んで楽々♪