タンパク質♪ブロッコリーのお味噌汁✧˖° レシピ・作り方
材料（1人分）
- ♡和風顆粒だし
- 小さじ1/2
- ♡水
- 180cc
- ☆ブロッコリー
- 3.4房
- ☆しめじ
- 7.8本
- 長ネギ※輪切り
- 4.5センチ
- 味噌
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- 鍋に♡、☆をいれ、中火にかける。一煮立ちさせる。
-
- 2
- 蓋をしてブロッコリーに火を通す。
-
- 3
- 火が通ったら、長ネギをいれ、さっと火を通す。
-
- 4
-
- 味噌をこす。
器に盛る。出来上がり٭¨̮♫*
おいしくなるコツ
彩りに、コーンをいれても˚ෆ*₊ ⁌̴̶̷ั ॣ·̮ ॣ⁌̴̶̷ั ෆ˚*
きっかけ
タンパク質を野菜からとりたくて作りました✧˖°