鶏肉♪焼肉のたれꕤガーリックチキンソテー✧˖°☆彡 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉は、身の厚い部分を包丁で切り開いて、フォークで穴を開ける。
   食べやすい大きさにカットする。
   
   塩こしょうを両面振りかける。

2. 2

   フライパンにサラダ油をいれ、ニンニクをいれ、香りが立つまで炒める。1をいれ、両面こんがり焼く。

3. 3

   焼き肉のタレをかけて、絡める。

4. 4

   皿に盛る。 出来上がり‎٭¨̮♫*