ブロッコリーとこんにゃくとコーンの出汁煮⁑ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 灰汁抜きこんにゃく 40グラム
- ブロッコリー 40グラム
- コーン 大さじ2
- 出汁 150cc
作り方
- 1 具材は食べやすい大きさに切ります
-
2
小鍋に出汁を入れ沸騰したら
ブロッコリー、灰汁抜きこんにゃくを入れ中火で煮込みます -
3
火が通ってきたら
コーンも加え火が通ったら完成
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- 幼児食(1歳半頃～2歳頃)
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