ダイエットꕤきゅうり納豆✧˖° レシピ・作り方

ダイエットꕤきゅうり納豆✧˖°
  • 5分以内
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
きゅうりには、ダイエットによい脂肪燃焼酵素が含まれているそう\(◕ ▽ ◕。)ノ‎♫*

材料(1人分)

  • ♡納豆 1パック
  • ♡納豆のタレ 1袋
  • ♡辛子 小さじ1/2
  • ☆きゅうり 1/4本
  • ꕤ お好みでいれる⇣⇣
  • ◇コーン 10グラム
  • ◇キャベツ※千切り 1/3枚

作り方

  1. 1 きゅうりは輪切り、または、斜めに切りにして、お好みで半分にカットする。
  2. 2 小鉢に♡を混ぜ合わせる。
    ※20〜50回くらいよく混ぜる。
  3. 3 ☆、◇をいれ、混ぜ合わせる。
    ※コーン、キャベツはお好みで入れる。
  4. 4 出来上がり‎٭¨̮♫*

    ꕤトッピングの例ꕤ
    鰹節を乗せる。

きっかけ

朝ごはんに作りました˚✧₊⁎

おいしくなるコツ

ꕤ きゅうりには、ホスホリパーゼと呼ばれる脂肪燃焼酵素が含まれているそう\(◕ ▽ ◕。)ノ‎♫* 納豆にまぜて、美味しくダイエット✧˖°

  • レシピID:1590024997
  • 公開日:2021/01/30
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カテゴリ
納豆
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つくったよレポート(10件)

  • sunflowers
    sunflowers
    2022/10/13 22:18
    ダイエットꕤきゅうり納豆✧˖°
    とても美味しかったです(*^^*)ありがとうございます!
  • libre*
    libre*
    2022/10/11 11:12
    ダイエットꕤきゅうり納豆✧˖°
    美味しいでした☆ありがとうございました♡
  • Anoa
    Anoa
    2022/09/04 08:39
    ダイエットꕤきゅうり納豆✧˖°
    sweet♡ちゃん、おはよ♪
    あっさっきこんにちはって送ったかも…笑
    まだ朝だった❣日差しに惑わされた〜(⁎˃ ꇴ ˂⁎)
    美味しいレシピありがとう⁎ᵕᴗᵕ⁎♡
  • ちゆこ
    ちゆこ
    2021/07/10 19:42
    ダイエットꕤきゅうり納豆✧˖°
    サッパリしてておいしかったです(*゚∀゚*)

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