ダイエットꕤきゅうり納豆✧˖° レシピ・作り方
材料(1人分)
- ♡納豆 1パック
- ♡納豆のタレ 1袋
- ♡辛子 小さじ1/2
- ☆きゅうり 1/4本
- ꕤ お好みでいれる⇣⇣
- ◇コーン 10グラム
- ◇キャベツ※千切り 1/3枚
作り方
- 1 きゅうりは輪切り、または、斜めに切りにして、お好みで半分にカットする。
-
2
小鉢に♡を混ぜ合わせる。
※20〜50回くらいよく混ぜる。 -
3
☆、◇をいれ、混ぜ合わせる。
※コーン、キャベツはお好みで入れる。 -
4
出来上がり٭¨̮♫*
ꕤトッピングの例ꕤ
鰹節を乗せる。
きっかけ
朝ごはんに作りました˚✧₊⁎
おいしくなるコツ
ꕤ きゅうりには、ホスホリパーゼと呼ばれる脂肪燃焼酵素が含まれているそう\(◕ ▽ ◕。)ノ♫* 納豆にまぜて、美味しくダイエット✧˖°
- レシピID:1590024997
- 公開日:2021/01/30
関連情報
- カテゴリ
- 納豆
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sunflowers2022/10/13 22:18とても美味しかったです(*^^*)ありがとうございます!
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libre*2022/10/11 11:12美味しいでした☆ありがとうございました♡
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Anoa2022/09/04 08:39sweet♡ちゃん、おはよ♪
あっさっきこんにちはって送ったかも…笑
まだ朝だった❣日差しに惑わされた〜(⁎˃ ꇴ ˂⁎)
美味しいレシピありがとう⁎ᵕᴗᵕ⁎♡ -
ちゆこ2021/07/10 19:42サッパリしてておいしかったです(*゚∀゚*)