はんぺんꕤコーンバターめんつゆ焼き✧˖° レシピ・作り方
材料（1人分）
- はんぺん
- 1/2枚
- コーン
- 20グラム
- サラダ油
- 小さじ1
- ♡めんつゆ
- 小さじ1
- ♡バター
- 5〜10グラム
作り方
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- 1
- はんぺんを半分にカットする。
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- 2
- フライパンにサラダ油をいれ、弱火にかける。
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- 3
- はんぺんを並べて置き、コーンをいれる。
蓋をして蒸し焼きにする。
※両面1分づつ。
焼き色がついたらok ✧˖°
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- 4
- ♡をいれ、全体を馴染ませる。
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- 5
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- 皿に盛る。出来上がり٭¨̮♫*
おいしくなるコツ
めんつゆで優しい味付けにしました♡
お好みで醤油にしても⭕️
きっかけ
タンパク質摂取に朝ごはんに作りました˚✧₊⁎