＊スムージー＊冷凍バナナ梨小松菜 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは輪切りにして、冷凍しておく。
小松菜を3cm大、梨は一口大に切る。 - 2 ミキサーに、冷凍バナナ・小松菜・梨・水・レモン汁を全て入れ、滑らかになるまで攪拌する。
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uucha
旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ
2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします
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冷凍バナナで冷んやり美味しい！