雑穀もち麦ごはん♪柔らかく炊く方法&冷凍保存 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小鉢に♡をいれ、30分以上おく。

2. 2

   鍋に☆をいれ、中火にかける。一煮立ちさせる。弱火にして、20分煮込む。
   ざるにあげ、水気をきる。
   ※軽く水洗いする。

3. 3

   炊飯器に、1、2をいれる。

4. 4

   水をひたひたになるくらいいれる。

5. 5

   炊飯器をスイッチオン・*:..｡o♬*ﾟ

6. 6

   炊き上がったら、しゃもじで切るように混ぜる。
   器に盛る。出来上がり‎٭¨̮♫*

7. 7

   ꕤ 余った分の保存ꕤ
   熱いうちに小分けにして、ラップに包む。

8. 8

   粗熱がとれたら、ジップロックにいれ、冷凍保存する。
   ※保存期間: 1か月
   ⇢保存期限日を記入する。