素朴♪いんげんとしらすのポン酢和え レシピ・作り方

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夢シニア
殺菌作用の強い生姜をのせて、さっぱりヘルシーです♪
みんながつくった数 4

材料(2人分)

冷凍いんげん
カップ1
冷凍しらす干し
大さじ3
⭐ポン酢
大さじ3
⭐ごま油
大さじ1
おろし生姜
小さじ1

作り方

  1. 1
    いんげんはさっとお湯で茹でて、ザルにあげる!

    冷めたらかたく絞りボールにいんげんと
    ⭐を入れてかきまぜる
  2. 2
    器にもりりつけて、生姜と冷凍しらす干しをのせる♪
    シラスはすぐ溶けます!
  3. 3
    しらす干しは冷凍保存で長持しますよ!

    宜しければお試しを♪

    ID:1590021795

おいしくなるコツ

いんげんを固く絞る!

きっかけ

あと1品に冷凍で簡単に作りました!

公開日:2020/06/23

関連情報

カテゴリ
夕食の献立(晩御飯)ごま油しらすいんげんビールに合うおつまみ

このレシピを作ったユーザ

夢シニア まとめ買いで節約、使いきりをモットーに 日々楽しんでいます♩ つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪ お返しレポは早めにお伺いします♪

つくったよレポート( 2 件)

2020/07/03 21:00
夢シニアさん 今晩は~♪ 冷凍いんげん便利で すよね。 しらすと生姜でさっぱり、爽やかで、 美味しかったです(*^▽^*) ご馳走さまでした♡
アルプスの乙女
乙女ちゃんしらすたっぷりで太腹だ~(笑)羨ましい!さっぱりも1品あるといいですよね♪お付き合い頂きありがとー❤️
2020/07/03 17:39
ちりめんじゃこと生姜パウダー代用でお邪魔します(謝)今年は豆類の生育が悪くて少しづつしか採れないインゲンを貯めてました!お弁当にもぴったりで美味しかったです♡
やなママ☆
やなママちゃんインゲンちびら貯めたのに使って頂き悪いね(笑)貴重なインゲンをお弁当にも入れて頂きありがとー❤️さすが美味しそ~♪

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