素朴♪いんげんとしらすのポン酢和え レシピ・作り方

素朴♪いんげんとしらすのポン酢和え
  • 約10分
  • 300円前後
夢シニア
夢シニア
殺菌作用の強い生姜をのせて、さっぱりヘルシーです♪

材料(2人分)

  • 冷凍いんげん カップ1
  • 冷凍しらす干し 大さじ3
  • ⭐ポン酢 大さじ3
  • ⭐ごま油 大さじ1
  • おろし生姜 小さじ1

作り方

  1. 1 いんげんはさっとお湯で茹でて、ザルにあげる!

    冷めたらかたく絞りボールにいんげんと
    ⭐を入れてかきまぜる
  2. 2 器にもりりつけて、生姜と冷凍しらす干しをのせる♪
    シラスはすぐ溶けます!
  3. 3 しらす干しは冷凍保存で長持しますよ!

    宜しければお試しを♪

    ID:1590021795

きっかけ

あと1品に冷凍で簡単に作りました!

おいしくなるコツ

いんげんを固く絞る!

  • レシピID:1590022128
  • 公開日:2020/06/23
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カテゴリ
夕食の献立(晩御飯)ごま油しらすいんげんビールに合うおつまみ
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つくったよレポート(2件)

  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2020/07/03 21:00
    素朴♪いんげんとしらすのポン酢和え
    夢シニアさん
    今晩は~♪
    冷凍いんげん便利で
    すよね。
    しらすと生姜でさっぱり、爽やかで、
    美味しかったです(*^▽^*)
    ご馳走さまでした♡
  • やなママ☆
    やなママ☆
    2020/07/03 17:39
    素朴♪いんげんとしらすのポン酢和え
    ちりめんじゃこと生姜パウダー代用でお邪魔します(謝)今年は豆類の生育が悪くて少しづつしか採れないインゲンを貯めてました!お弁当にもぴったりで美味しかったです♡

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