かぼちゃとコーンのポタージュ レシピ・作り方

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sweet sweet ♡
かぼちゃ、コーンの甘いポタージュ✧˖°牛乳なしてヘルシーカロリーオフ✧˖°
みんながつくった数 1

材料(1人分)

かぼちゃ
1/8個
バター
10グラム
玉ねぎ※角切り
1/4個
♡お湯
150cc
♡コーン
30グラム
♡コンソメパウダー
小さじ1
☆お湯
100cc
☆塩
少々

作り方

  1. 1
    カボチャは種とワタを取る。食べやすい大きさにカットする。600wレンジで2.3分加熱する。
  2. 2
    鍋にバターをいれ、玉ねぎを透き通るまで炒める。
  3. 3
    2に1.♡をいれ中火にかけ一煮立ちさせる。蓋をして5.6分具材が柔らかくなるまで煮込む。
  4. 4
    カップにいれブレンダーまたはミキサーにかける。鍋に戻し中火にかけ☆をいれ1.2分煮込む。器に盛る。
  5. 5
    出来上がり‎٭¨̮♫*
  6. 6
    ꕤトッピングの例ꕤ
    食パン耳を角切りにしてトースターで焼いてクルトンに。
    ※参考レシピ
    ☆やちさん‎٭¨̮♫*のパン耳クルトン
    レシピID : 1600032728

おいしくなるコツ

☆お湯を牛乳や豆乳にしても◎

きっかけ

お昼ご飯に作りました。:°ஐ♡*

公開日:2020/06/21

関連情報

カテゴリ
コーンスープ・ポタージュ

このレシピを作ったユーザ

sweet sweet ♡ ゆっくり活動しています(´ ᴗ ` )ෆ˚* お返しはできるだけしますが、 難しいレシピなどできないときがありますが どうぞ宜しくお願い致しますෆ˚* ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ ꕤおうちごはん‎♪ ꕤ簡単おつまみ♪ ꕤ幸せおやつ♪ ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ

つくったよレポート( 1 件)

2021/12/30 13:25
ご馳走さまでした♡
aiai.y
おいしそうにつくってくださりありがとうございます♡(^▽^)/

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