かぼちゃとコーンのポタージュ レシピ・作り方

かぼちゃとコーンのポタージュ
  • 約15分
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
かぼちゃ、コーンの甘いポタージュ✧˖°牛乳なしてヘルシーカロリーオフ✧˖°

材料(1人分)

  • かぼちゃ 1/8個
  • バター 10グラム
  • 玉ねぎ※角切り 1/4個
  • ♡お湯 150cc
  • ♡コーン 30グラム
  • ♡コンソメパウダー 小さじ1
  • ☆お湯 100cc
  • ☆塩 少々

作り方

  1. 1 カボチャは種とワタを取る。食べやすい大きさにカットする。600wレンジで2.3分加熱する。
  2. 2 鍋にバターをいれ、玉ねぎを透き通るまで炒める。
  3. 3 2に1.♡をいれ中火にかけ一煮立ちさせる。蓋をして5.6分具材が柔らかくなるまで煮込む。
  4. 4 カップにいれブレンダーまたはミキサーにかける。鍋に戻し中火にかけ☆をいれ1.2分煮込む。器に盛る。
  5. 5 出来上がり‎٭¨̮♫*
  6. 6 ꕤトッピングの例ꕤ
    食パン耳を角切りにしてトースターで焼いてクルトンに。
    ※参考レシピ
    ☆やちさん‎٭¨̮♫*のパン耳クルトン
    レシピID : 1600032728

きっかけ

お昼ご飯に作りました。:°ஐ♡*

おいしくなるコツ

☆お湯を牛乳や豆乳にしても◎

  • レシピID:1590020153
  • 公開日:2020/06/21
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コーンスープ・ポタージュ
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つくったよレポート(1件)

  • aiai.y
    aiai.y
    2021/12/30 13:25
    かぼちゃとコーンのポタージュ
    ご馳走さまでした♡

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