＊幼児食＊豆腐のキッシュ レシピ・作り方

作り方

1. 1 人参・かぼちゃは1cm大に切って、耐熱皿に入れて軽くラップをして500Wで2分レンチンしておく。
2. 2 木綿豆腐は、耐熱のキッチンペーパーに包んで500Wで2分レンチンして置いておき、水切りする。
3. 3 ボウルに木綿豆腐を入れて、フォークでよく潰す。
4. 4 卵と味噌も入れて、よく混ぜる。
5. 5 人参・かぼちゃ・枝豆も入れて軽く混ぜる。
6. 6 パウンドケーキ型にクッキングシートを敷き、生地を流し入れる。
7. 7 180度に余熱したオーブンで30〜40分焼く。7等分に切って完全。