野菜たっぷりごま風味サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラガスをピーラーで皮をむき、3センチの長さに切る。

2. 2

   アスパラガスを、熱湯に分量外の塩一つまみを入れ2.3分茹でておく。

3. 3

   ꕤ レタスはちぎる。
   ꕤ キャベツは千切り。
   ꕤ 大根は千切り。
   ꕤ きゅうりは薄切り。
   ꕤ バナナはスライスする。
   ꕤ 魚肉ソーセージは細切り。

4. 4

   ボウルに、アスパラガス、レタス、キャベツ、きゅうり、大根、魚肉ソーセージをいれ混ぜ合わせる。

5. 5

   4を器に盛る。

6. 6

   5にバナナを並べる。

7. 7

   焙煎ごまドレッシングをかけていただく。