デトックス!! ダイエットスープ レシピ・作り方

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あ わ
食物繊維たっぷり(*´∇｀*)
免疫力も代謝もアップです!
みんながつくった数 14件

材料（1人分）

千切りキャベツ
50g
えのき
1/2袋
なめこ
1袋
すりおろし生姜
大さじ1
乾燥ワカメ
ひとつかみ

作り方

  1. 1
    鍋に丼1杯分のお湯を沸かす。
  2. 2
    材料全てを入れ、煮込む。
  3. 3
    顆粒ダシで味を整えて、できあがり！
  4. 4
    納豆を入れてもおいしいヘルシーです(*'ω'*)
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ダシは和風でも鶏ガラでもコンソメでもカレーでも、その日の気分で♡(笑)

きっかけ

簡単テキトーにできるスープが作りたくて。

公開日：2016/02/28
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関連情報

カテゴリ
野菜スープジャーサラダコンソメスープキャベツえのき
関連キーワード
ダイエット 食物繊維 デトックス 代謝
料理名
ダイエットランチスープ

このレシピを作ったユーザ

あ わ よろしくおねがいします(`･ω･´)

つくったよレポート（ 5 件）

2018/05/20 21:47
あわさん 今晩は～☆ 具材もへるしーで コンソメ味にして 美味しくいただきました(*^-^*) ご馳走様でした♡ 今度は納豆を加えたいです♪
アルプスの乙女
2016/08/24 11:48
朝ご飯に美味しく頂きましたー。あっさりしてて良いですね～。ごち様です<(_ _)>
ねあっっ
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