納豆トマト豆腐 レシピ・作り方

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hgtyuji88
簡単で栄養満点です。さっぱりしていて、受験勉強の合間に、おいしく食べられて、気分転換にもなり、へルシーで夜食にぴったりです。
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材料（1人分）

絹ごし豆腐
小さいもの1丁
トマト
4分の一個
納豆
半パック
青紫蘇
一枚
青紫蘇ドレッシング
大匙1
オリーブオイル
小さじ半分

作り方

  1. 1
    トマトを1センチ角に切ります。青紫蘇を千切りにします。納豆はかきまぜておきます。
  2. 2
    豆腐の上にトマトと青紫蘇と納豆をのせます。青紫蘇ドレッシングとオリーブオイルを掛けます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食べるときによく混ぜてたべるとおいしいです。

きっかけ

受験勉強の夜食にさっぱりしたものが食べたいというリクエストで出来上がりました。ヘルシーで栄養満点です。

公開日：2014/12/09
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関連情報

カテゴリ
絹ごし豆腐
関連キーワード
受験勉強 ヘルシー 夜食 さっぱり
料理名
納豆トマト豆腐

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