シンプル！かぼちゃの煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃのタネと綿をスプーンで取り除き、水洗いしてから耐熱皿に入れ電子レンジへ。
   （600w 2分ほど）

2. 2

   1口サイズに切り面取りをします。

3. 3

   鍋に★印を入れ沸騰したら②のかぼちゃを入れます。

4. 4

   アルミホイルに数か所穴をあけて落し蓋としてのせ中火で15～20分ほど汁気がなくなるまで煮込みます。

5. 5

   蓋をしてそのまま5分ほどおいておきできあがり。器に盛り付けいただきます。