豚肉とブロコッリーのピリ辛炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚肉に調味料を全部加えて、オリーブオイルも入れて３０分漬け込む。

2. 2

   ブロコッリーとカリフラワー塩ゆでしておく。

3. 3

   フライパンを熱くして、味付けした豚肉を入れて、炒めます。

4. 4

   肉が火を通ったら、野菜を加えて炒めます。
   肉に味しっかりついてるので、あとの味付けはいらない。
   少し炒めったあと、盛り付けったら出来上がりです。