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お子様でもOK カレー レシピ・作り方

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どーなつきりん
小さなお子様用に野菜を小さめにカットしました。具材が煮えるのも早いのでエコレシピかな?

材料(大人4人分)

こまぎれ肉
200g
人参
1/2本
玉ねぎ
1/4個
じゃがいも
1個
カレールー(甘口)
箱半分(100g)
冷凍コーン
20g
りんごすりおろし
りんご1/4個分
はちみつ(子供用)
こさじ1/2
牛乳
小さじ1
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作り方

  1. 1
    肉と野菜をさいの目切りにする。
    シチュー鍋に軽く油をひき、肉と
    玉ねぎを焦がさないように炒める。
  2. 2
    玉ねぎが透明になったら人参、じゃがいもを加える。
    軽く炒めて水カップ3杯を入れる。
    あくを取りながら15分煮込む
  3. 3
    いったん火を止め、カレールーを
    加え、軽く混ぜて溶かす。
    仕上げにコーン、りんごのすりおろしを加え、ひとにたちさせる。
  4. 4
    子供用には上からはちみつ、
    牛乳をかけて辛さを弱める。

おいしくなるコツ

もう少し辛さが欲しいパパ、ママはカレーパウダーで調節してくださいね。

きっかけ

子供がカレー好きなので

公開日:2011/07/16

関連情報

カテゴリ
牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用
料理名
カレー

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