簡単美味しい◎夏野菜の焼きびたし◎冷蔵庫整理に レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜を食べやすい大きさにカットする。
   
   (今回は…)
   ナスは縦に半分に割り
   オクラはがくをとる。
   プチトマトはヘタをとる。
   万願寺唐辛子は半分に割ってタネを取る。

2. 2

   熱したフライパンに大さじ1のサラダ油をひいて野菜を投入する。

3. 3

   両面こんがり焼色がついたら仕上げにごま油をひとたらし。

4. 4

   保存容器にめんつゆを入れ、野菜を浸して粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間程休ませたら完成です◎