めんつゆで簡単♪つるむらさきのお浸し☆ レシピ・作り方

Name: めんつゆで簡単♪つるむらさきのお浸し☆
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: つるむらさき 1束; めんつゆ 大さじ1; 水 大さじ1

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5分以内
100円以下

na-maママ

栄養満点つるむらさきのお浸しです☆

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材料（2人分）

つるむらさき: 1束

めんつゆ: 大さじ1

水: 大さじ1

作り方

1

つるむらさきを2分ほど塩ゆで（分量外）する。
2

冷水にとり、水気を絞ったら食べやすい長さに切り、めんつゆ、水と和えて頂く。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

つるむらさきをシンプルに頂きたくて☆

公開日：2020/10/06

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このレシピを作ったユーザ

na-maママ管理栄養士☆ 今は3歳と0歳のママです❤️ 栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆ でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！

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