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サラダチキンサンドイッチ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
Lunachansan
レンチンで簡単調理!
材料(2人分)
5枚切り食パン
1枚
A:鶏むね肉
1枚
A:塩麹
大1
A:酒
大1
B:キャベツ千切り
1/4個
B:粒マスタード
大2
B:カンタン酢
大1
C:人参
1/3個
C:レモン汁
少々
作り方
1
チームAから、鶏むね肉の皮を取り、観音開きのように真ん中から薄切りにし、厚みを均一にしたら、耐熱皿に乗せ、塩麹、酒を揉み込み、少し置いときます。
2
チームBをつくります。キャベツは千切りにし、粒マスタード、カンタン酢を混ぜておきます。
3
チームCを作ります。人参は千切りにし、レモン汁をかけて置いておきます。
4
チームAの鶏肉を入れた耐熱皿にラップをして、5~6分レンジにかけます。
5
5枚切りのパンを半分にして2枚に分けてトーストします。
6
鶏肉をたべやすい大きさにカットして、焼けているかチェックします。トーストした食パンに全てを挟んでいただきます!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
人参にレモン汁をかけて置くと、人参の強さが抑えられて他の具となじみます。
きっかけ
サラダチキンをよく作るので、アレンジバリエーションを増やしました。
公開日:2020/04/06
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Lunachansan
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