体に優しい☆納豆とほうれん草のスパニッシュオムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は水洗いして２～３ｃｍ幅に切り、油を引いたフライパンで軽く火を通します。
   キャベツは千切りにしておきます。

2. 2

   ボウルに卵を入れ良くかき混ぜます。
   ほうれん草、キャベツ、、納豆、バルメザンチーズを加え、良くかき混ぜて塩コショウで味を調えます。

3. 3

   油をひいたフライパンに具材を全て流しいれ、軽く混ぜながら中火で約５分焼きあげます。

4. 4

   ひっくり返し、ほどよく焼き目がついたら完成です。
   お好みの大きさに切り分け、ケチャップを添えてお召し上がりください。