【糖質ひかえめ】おからパウダーでおから餡 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱皿に材料を全て入れ、よくかき混ぜ、3分ほど放置して馴染ませる。

2. 2

   1）を、600Wのレンジで1分加熱する。

3. 3

   加熱後、よくかき混ぜて（練るような感じで！）水分が飛んできたら、できあがり☆

4. 4

   さらしあんは、生餡（無糖）の乾燥させて粉状にしたものです。スーパー等で売ってます♪
   ※小豆自体は高糖質なので、糖質制限をしていらっしゃる方はご注意下さいませ。