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照り焼きチキングリル レシピ・作り方
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nananana55
ジューシーなもも肉にぴりりとゆず胡椒のアクセントが食欲をそそります◎
材料(2人分)
鶏もも肉
1枚
おろし生姜
小さじ1
醤油
大さじ2~3
マヨネーズ
大さじ1.5~2
ゆず胡椒
少々
作り方
1
マヨネーズをゆず胡椒を和えておく。
→最後にお好みでかけて下さい。
2
ポリ袋に醤油・おろし生姜・鶏もも肉を入れてよく揉み、空気を抜くように口を縛って閉じ、30分ほど寝かせる。
※常温です(夏場は注意)
3
オーブンを200℃に予熱。
4
オーブンで25分~30分ほど焼いて、カットして1をかけて出来上がり♪
※オーブンの癖もあるので時間調節して下さい。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーで片手間で出来るメインと思って作りました♪
公開日:2012/02/25
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関連情報
カテゴリ
鶏もも肉
料理名
グリル
このレシピを作ったユーザ
nananana55
ただいま節約生活実施中!! 美味しく楽しく栄養満点をモットーに頑張ります♪ 基本面倒くさがり屋なので簡単な料理ばかりです☆ よろしくお願いします~ ブログもしていますので遊びに来て下さい♪
http://ameblo.jp/kirakiramama12/
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