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女子的ガッツリスパム丼 レシピ・作り方

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majuka1999
女子もガッツリ☆簡単で肉も野菜も頂きます☆ご飯も白ご飯だけじゃなく、玄米を混ぜたり、雑穀米にしてみたりで栄養価も高まります

材料(1人分)

ご飯
茶碗1杯~
スパム
1cm幅のを2枚
レタス
1枚
マヨネーズ
適量
醤油
大匙2
さとう。みりん。酒
各大匙二分の一
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作り方

  1. 1
    スパムを好きな大きさにカットしフライパンでカリッと焼く。醤油、砂糖、みりん、酒を混ぜ合わせる(有れば生姜すりおろしを少々入れると体が温まる。)
  2. 2
    フライパンに混ぜた調味料を入れスパムに絡ませ一煮立ちしたら出来上がり。
  3. 3
    ご飯を盛り付け、一口大にちぎったレタス、味付けたスパム、マヨネーズをかけ出来上がり。七味をかけると更にグッド♪

おいしくなるコツ

これに韓国海苔をかけるとおいしい!レタスは前の日のご飯で余ったサラダとかでもおっけー。ブロッコリーとかきゅうりとかなんでも美味しいです。

きっかけ

幼稚園に行事で私の弁当モッテいく事になってますが朝から作るの面倒でどんぶりにしましたとさ

公開日:2011/11/08

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり
料理名
どんぶり

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