激安!!簡単!!ベトナム風オムレツ レシピ・作り方

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ルナ0562
ニラを入れることで、卵の黄色とニラの緑、チリソースの赤で彩鮮やかで見た目もきれい!!おまけに低コストで簡単に作れます!!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

もやし
1/2袋
ニラ
適量
ロースハム(お好みでその他でも良い)
2枚
2個
適量
こしょう
適量
スィートチリソース
適量

作り方

  1. 1
    もやしを1/2袋をザルに入れてさっと洗い、水気をよく切る
  2. 2
    ニラをもやしと同じ長さ程度に切る。ハムやウィンナー等も同様のサイズに切る。
  3. 3
    ニラ、ハム等を炒め、もやしのシャキシャキ感を残すためにもやしは最後に入れて炒める。下味として、塩、こしょうを適量入れる混ぜ炒める。
  4. 4
    炒めた具材をお皿にオムレツ型になるように乗せる
  5. 5
    溶き卵をフライパンに入れ、薄くのばしてクレープの様に焼く
  6. 6
    薄焼き卵をお皿に乗せた具材を包むようにして盛り付けする
  7. 7
    最後にスイートチリソースをかければ完成!!スイートチリソースは100円均でも売っています。

おいしくなるコツ

もやしのシャキシャキ感を残すために炒めすぎないようにすることがポイント!!もやしがメインなので低コストでできるボリューム感もある一品。スイートチリソースを使うのでお子様でも食べれます!!

きっかけ

ベトナム料理屋さんで食べて野菜がたくさん取れるし、材料費もかからないし、見た目もきれいなので家で作ってみました。簡単なので献立に困ったときにはパパっと作れるので良いですよ♪

公開日:2010/12/11

関連情報

カテゴリ
もやし
料理名
ベトナム風オムレツ

このレシピを作ったユーザ

ルナ0562 旦那が私と一緒に月に10個位ケーキを食べてたら1年で10kgも太っりました☆そこで野菜中心で一年で-7kgに成功しました。その食事は継続中です!!健康を考えてのダイエットメニュー!!

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