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混ぜるだけ!ミニトマト、わかめ、もずくの酢の物 レシピ・作り方

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チロール
和えるだけで簡単、且つ海藻で栄養価も高い(と思われる)一品です。

材料(2人分)

ミニトマト
4個
もずく酢
1パック
乾燥わかめ
5g程度
ごま油
小さじ1
レモン汁
小さじ1/2
しょうが
1/4かけ
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作り方

  1. 1
    ミニトマトを半分に切る。
  2. 2
    乾燥わかめを水で戻す(5分程度)。戻ったら水気を切る。
  3. 3
    ボールに1と2ともずく酢を合わせる。ごま油(小さじ1)、レモン汁(小さじ1/2)、生姜のすりおろし(1/4かけ)を加えて混ぜる。
  4. 4
    器に盛って出来上がり

おいしくなるコツ

レモン汁、しょうがは無くても良いです。ごま油は必須です。

きっかけ

もう1品欲しいときに作りました!

公開日:2023/08/15

関連情報

カテゴリ
もずくわかめの酢の物わかめ
関連キーワード
ミニトマト ダイエット 海藻 食物繊維
料理名
ミニトマト、わかめ、もずくの酢の物

このレシピを作ったユーザ

チロール 1歳の娘と妻と3人暮らし/アラサー/普通の会社員/自炊3年目 好きな料理研究家は奥薗壽子先生と白ごはん師匠です

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