大豆入り♬胡瓜とトマトの酸っぱめなます レシピ・作り方

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ここなっつん
夏の暑さに負けないよう疲労回復効果のあるお酢を使ってなますに✨
みんながつくった数 6

材料(2人分)

胡瓜
1〜2本
塩(胡瓜の塩もみ用)
ふたつまみ
トマト
1個
ちりめんじゃこ
大2
青じそ
2、3枚
水煮大豆
大2
●酢
100cc
●砂糖
大1と1/2
●塩
小1/2
●薄口醤油
小1/2

作り方

  1. 1
    胡瓜は輪切りにして塩もみ用の塩を加えて10分くらいおいて出てきた水分をぎゅっと絞る。
  2. 2
    トマトと青じそは食べやすい大きさに切る。
  3. 3
    材料欄の●の調味料類を混ぜ合わせて三杯酢を作る。
  4. 4
    ボールに手順1の胡瓜と手順2のトマト・青じそ・ちりめんじゃこ・水煮大豆を入れる。
  5. 5
    手順3の混ぜ合わせた三杯酢のうち大さじ4をボールに加えて混ぜる。
  6. 6
    一口味見してお好みの酸っぱさに三杯酢をプラスして味を調える。
  7. 7
    出来たなますをそれぞれの器に盛りつける。

おいしくなるコツ

三杯酢は少し多めに作っておくとドレッシングや酢の物に重宝❣とっても便利です❦

きっかけ

夏の暑さに負けないように夏野菜と大豆を使ったなますを作ってみました♬

公開日:2023/07/17

関連情報

カテゴリ
なますその他のヘルシー食材大豆きゅうりトマト全般

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 5 件)

2024/04/12 22:04
酸っぱめ゙♡美味しく頂きました(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
あけぼのマジック
お疲れ様です♬セロリとトマトみずみずしく美味しそ〜(๑´ڡ`๑)いつも素敵なつくれぽ感謝です❦
2023/08/31 18:56
今日はこちら✨実家の乾燥大豆を水煮にして作りました☘️大葉入れ忘れましたが、疲労回復の酸味入りでとてもおいしかったです♥こちらこそ、たくさんのおいしいレシピ感謝
とらねこのぱせり
お疲れ様です♬わぁ乾燥大豆も作っておられるんですね(⁠。⁠☬⁠0⁠☬⁠。⁠)手作り大豆の水煮美味しそう♡いつもほっこりするコメント感謝です❦来月のお題は何だろ?

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