茹でもやしたっぷり！野菜がモリモリ食べられるサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レタスは一口大にちぎる。
   きゅうりは千切り。
   トマトは一口大の半分くらいに切る。

2. 2

   もやしは塩茹で。
   茹ですぎないように、時々食べてみるといいです。

3. 3

   もやしをザルにあげて、粗熱をとる。

4. 4

   大皿にレタスを敷き、もやしを広げ、まわりにきゅうりを置く。
   中央にトマト、ツナをのせる。

5. 5

   マヨネーズを絞り、お好みのドレッシングをかけて完成。
   今回はイルキャンティドレッシングを使いました。
   ノンオイルシソドレッシングもオススメです。