アプリで広告非表示を体験しよう

小松菜とツナの塩昆布和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
328ちゃん
栄養満点の小松菜を使った美味しい和え物です。
みんながつくった数 1件

材料（2〜3人分）

小松菜
1袋
★ツナ缶
1缶
★塩昆布
大さじ2くらい
★醤油
大さじ1/2
★入ごま
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    小松菜を洗い、ラップにくるんで600wのレンジで2分チンする。
  2. 2
    小松菜の水分を絞って食べやすい大きさに切る。
  3. 3
    ★を混ぜたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

入ごまはたっぷりいれるのがおすすめです。

きっかけ

ほうれん草で作ったときに美味しすぎたので小松菜でも作ってみました。

公開日：2021/02/15
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
小松菜のおひたし塩昆布ツナ缶ツナサラダ小松菜

このレシピを作ったユーザ

328ちゃん 筋トレが趣味の20代の主婦です♡ 創作料理、ヘルシー、低カロリー、時短、節約レシピなど色々投稿してます！

つくったよレポート（ 1 件）

2021/08/02 08:22
美味しかったです
みほみほみぽ
つくれぽありがとうございます(人*´∀｀)｡*ﾟ+

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

小松菜のおひたしの人気ランキング

1位 小松菜の一番美味しい食べ方！小松菜の胡麻和え
2位 作り置き◎簡単◎小松菜のめんつゆひたし
3位 小松菜の辛子和え
4位 パパッともう一品！小松菜のツナマヨ和え
5位 めんつゆで簡単！小松菜のおひたし
6位 小松菜の茎の筋っぽい食感をやわらかくする方法
7位 高野豆腐と大根の煮物
8位 小松菜のお浸し
9位 小松菜のお浸し　野菜もきのこもたくさん食べよう
10位 レンジで簡単♪えのきと小松菜のポン酢和え
小松菜のおひたしのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

塩昆布
TOP10
ツナ缶
TOP10
ツナサラダ
TOP10
小松菜
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする