ヘルシー豆乳シチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   先にジャガイモ、ブロッコリーをレンジでチン（5分程度）

2. 2

   じゃがいも、ブロッコリー、まいたけを鍋で少し炒める

3. 3

   そこに水550ml入れ、10分煮込む

4. 4

   あくを取り、ハムとウインナーを入れる

5. 5

   もう一度あくとりをし、火を止め、シチューの素を2切れいれる

6. 6

   最後、味付けを調節しながら
   お好みで豆乳を入れる（この時は大さじ2）