トマトとアボカドのヘルシーソースがけ レシピ・作り方

トマトとアボカドのヘルシーソースがけ
  • 約10分
  • 300円前後
ここなっつん
ここなっつん
アボカドとトマトを自家製ソースをかけて食べます♪檸檬果汁とヨーグルトでヘルシーに♥味のアクセントにブラックペッパーとパルメザンチーズで美味しいです(*´˘`*)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 トマトはくし切りにする。
  2. 2 アボカドは、種を取り除き食べやすい大きさに切る。
  3. 3 材料欄の●の調味料を全て混ぜ合わせソースを作る。
  4. 4 サラダプレートにトマト、アボカドを並べ3で作った自家製ソースをかける。

きっかけ

ヘルシーなパルメザンチーズを効かせたソースでトマトとアボカドを食べたかったので♪

おいしくなるコツ

お好みでソースの分量は加減してください♪ お塩はすこし多め(一つまみくらい)が美味しいと思います(*´˘`*)

  • レシピID:1570019020
  • 公開日:2020/06/10
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カテゴリ
アボカドサラダ簡単夕食その他のヘルシー食材ヨーグルトトマトサラダ
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つくったよレポート(2件)

  • Guuママ
    Guuママ
    2023/09/13 21:55
    トマトとアボカドのヘルシーソースがけ
    ここちゃん、こんばんは♪
    アボカドが半分ダメで半量になっちゃった〜涙
    チーズ風味のソースがめっちゃ美味しかった〜(っ˘ڡ˘ς)♡
    アボカド大好き嬉しいレシピ♬
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2022/03/02 19:37
    トマトとアボカドのヘルシーソースがけ
    ここちゃん♡こんにちは♡アボカドにヘルシーソースでとてもおいしくできましたෆ*オィシィෆ(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗

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