水菜・レーズン・バナナミルクスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 牛乳にレーズンを5分位浸けておく。バナナは、皮を剥いて、ちぎっておく。水菜は、3㎝に、切っておく。
- 2 全ての材料を、ミキサーにいれ、滑らかになるまで、攪拌する。
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