サバサンドです☆太陽の下でがぶりン♪と食べたいパン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鯖にごく薄く、味塩胡椒と小麦粉を振る。フライパン中火にオリーブオイルを温め、蓋をしながら鯖の両面をこんがり焼き、中まで火を通す。

2. 2

   パンは長さ15cmに切り、具が挟めるよう、片脇に切れ込みを入れる。玉葱は、繊維方向と垂直にスライス、トマトもスライス。

3. 3

   パンを開き、レタス→トマト→焼きたての鯖→玉葱を重ね、上から塩を振り、レモン汁を好きなだけかけ、パンで挟む。出来上がり☆