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離乳食におすすめ☆ニラと玉ねぎのチヂミ レシピ・作り方

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まりえがお
簡単で栄養満点です☆

材料(1人分)

ニラ
2本
小麦粉
大さじ1
片栗粉
大さじ2分の1
大さじ2
ごま油
大さじ2分の1
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作り方

  1. 1
    ニラはみじん切りにする。
  2. 2
    ボウルに小麦粉、片栗粉、水を入れて混ぜる。
    ニラを加えて混ぜる。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を熱し、先ほど混ぜた生地を薄くのばして両面をこんがりと焼く。
  4. 4
    食べるときは1センチ角に切る。

きっかけ

息子が美味しく食べてくれる離乳食を作りたくて。

公開日:2015/10/13

関連情報

カテゴリ
離乳食後期(9~11ヶ月)にら小麦粉

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