トマトとオクラのツナ和え レシピ・作り方

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ゆりいか
夏の献立の副菜にぴったり！

材料（2～3人人分）

トマト
中1個
オクラ
6本
ツナ
小1缶
青しそ
5枚
めんつゆ
大さじ1

作り方

  1. 1
    オクラはこすり洗いしてうぶ毛を取り、塩少々（分量外）を加え沸騰させた鍋で茹で、8㎜幅くらいに輪切りしておく。
    トマトは小さめの乱切り、シソは手でちぎる。
  2. 2
    1にツナを加え、めんつゆを入れて和えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食べるまで冷蔵庫でよく冷やすとより美味しいです。

きっかけ

暑いので、さっぱりしたものが食べたくて。

公開日：2014/08/05
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カテゴリ
オクラ

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