アプリで広告非表示を体験しよう

オクラの梅ポン酢和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
しの&
お弁当や副菜に◎

材料（１人分）

オクラ
5本
練り梅
小さじ１
ポン酢
小さじ１
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    オクラは塩少々(分量外)で板ずりする。
  2. 2
    熱湯で２～３分茹でる。
  3. 3
    数ミリの輪切りにする。
  4. 4
    ③のオクラに練り梅とポン酢をかけてかるく混ぜる。
  5. 5
    冷凍してお弁当の隙間おかずにもいいですよ。冷凍のまま入れる事ができて便利♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

何となく作ってみたら美味しかった。

公開日：2014/05/24
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
オクラ
関連キーワード
オクラ 弁当 簡単 冷凍

このレシピを作ったユーザ

しの& はじめまして。 このページをご覧頂きありがとうございます。 食べ歩きと料理、旅行が大好きです。 調理師免許取得後、一応ホテルの厨房にいました・・・。 旬の素材を使ったり、旅先で食べたものを再現するのが大好きです。 *「tabinodonburi」から「しの＆」に変更しました。よろしくお願い致します。 ピックアップレシピID：1570000426

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

オクラの人気ランキング

1位 簡単！揚げない！ナスとオクラの揚げ浸し
2位 オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
3位 レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し
4位 オクラのおかか醤油
5位 きゅうりとオクラとトマトの酢の物
6位 豚しゃぶとオクラの梅つゆそうめん
7位 オクラとしめじのレンジ蒸し☆麺つゆ和え
8位 ポリ袋で簡単！箸が止まらない♪おくらの漬け物
9位 簡単！副菜！オクラと塩昆布のいりごま和え〜
10位 ★鶏肉★むね肉とオクラの生姜焼き
オクラのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10
きゅうり
TOP10
父の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
冷やし中華
TOP10
そら豆
TOP10
生姜（新生姜）
TOP10
いわし
TOP10
梅
TOP10
酢
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ごはんと一緒に食べたい！「オクラ」が主役の献立
子どもにも人気！「オクラ」が主役の献立
簡単おかずに大変身！「オクラ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする